追蹤
凌凌漆的棉花糖
關於部落格
凌凌漆的粉紅筆記,要好好愛自己~
  • 30725

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

☆全麥口袋麵包早餐☆

麵包是空心的,對半切就像個口袋,故名(我猜的,哈)

外觀長度約24cm,其實每各大小不一定
高度約有5cm至少
寬度大約也有8cm

初次嘗試自己加配料
先把麵包對半切,放入烤箱


結果外皮會很脆,發現這樣不好塞進配料






此次使用的材料有:蘋果、日本美生菜、鮪魚罐頭、玉米粒、Light沙拉醬、高鈣低脂起司片


1.先將蘋果切丁,美生菜洗淨
2.將鮪魚與沙拉醬拌一拌
3.再將玉米粒與蘋果拌入鮪魚裡面

最後將以上拌好的內餡與起司片、美生菜塞進口袋麵包裡,大功告成



營養、美味、低熱量(我自己認為)

下次繼續嘗試別種口味~
相簿設定
標籤設定
相簿狀態